我是一個愛睡的人,同樣也是一個經常失眠的人。曾經我會隔天失眠,但當了家庭主婦後,壓力隨之減少,失眠情況當然也有所改善。
可是,近來不知是什麼原因,經常睡不好,每天大概只能睡六小時(可能對有些人來說六小時已足夠,但我是要睡上八小時的人)。前天,還因為聽到放濕機的水滴聲而整晚失眠,昨晚也好不了多少,小乖清晨六時左右抓地氈,開門讓她進房後我就睡不著了。今天右眼連頭顱隱隱作痛,提示我真的要好好的睡一睡。
梁生說,我要多做運動,使我睡得更好(其實沒有運動的人跟我說這個,實在也太沒有說服力了)。因為之前腳傷,「行街街」的運動暫停了兩個月,看來是時候重拾「行街街」的習慣了。今天頭真的很痛,下星期才開始吧!
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